Artikelarkiv
21.12.2013 22:02
Jag är inget fan av köpta PWOs. De tar slut alldeles för fort och kostar tonvis med pengar. Tänkte dela med mig lite på hur man gör egen PWO.
1 skopa kreatin
1 skopa beta-alanin
Koffein
Detta kostar mindre än 300:- och det håller jävligt länge. En vanlig PWO tar slut på...
21.12.2013 21:29
Tänkte dela med mig av ett recept jag använder mig av varje dag, Overnight Oats. Den BÄSTA frukosten!
Ingredienser
1 dl havregryn (40g)
1 tsk linfrön
1 dl osötad mandelmjölk (100g)
1 skopa proteinpulver (30g)
1 msk mandelsmör/jordnötssmör
Strö över lite kanel
Valfri mängd...
15.12.2013 01:45
Chokladbar m. Chokladbitar 2 bars
30g (1 skopa, 50ml) whey-80 choklad
20g (4 msk) havrekli
20g (1,25 msk) jordnötssmör
1 tsk chiafrön
1 msk mellanmjölk
15g mörk choklad (sockerfri)
How to:
Häll i alla ingredienser i en skål, vänta med chokladen. Börja knåda tills du får...
12.12.2013 13:03
Ikväll blir det ett benpass på gymmet. Romanian deadlifts, benpress, squats, utfallsteg och benspark. Därefter kommer jag köra ett Spinningpass på 55min. Till frukost imorse tog jag en ordentlig portion gröt. Älskar gröt som man tillagat dagen innan och sedan äter på morgonen dagen därpå. Grymt god...
12.12.2013 12:08
Idag tänkte jag recensera produkten Ripped Hardcore, Star Nutrition. Det finns väldigt många spekulationer om fettförbrännande medel m.m. Har det en stor påverkan på din träning? Är produkten värd dina pengar? Totalt betyg?
Ripped Hardcore innehåller starka kryddor, örter och hög...
12.12.2013 01:21
Nu i helgen har jag planerat att tillbringa lite tid i köket. Tänkte testa lite nya recept! Hemmagjord proteinglass bl.a. Grym nojja för tillfället. Jag har idag ätit ca. 1800 kalorier. Kalorierna kommer från fläskkarré, kyckling och whey-80. Drog ner på kolhydraterna helt idag. Usch..
I...
11.12.2013 18:08
Dagar som dessa är fan inte roliga. Ligger på kaloriunderskott, vilodag från HIIT-passen och ögonen håller på att sunka ihop. Jag är inte alls sugen på att träna idag... men... som vi alla vet så krävs det disciplin för att nå de mål bortom horisonten.
Idag väljer jag att lägga in en...
11.12.2013 01:20
Varför Whey-80?
God smak
Väldigt billig, 159/kg
Det bildas inga klumpar
Fin konsistens
Stort sortiment av smaker
Jag har i princip testat alla smaker som Star Nutrition lanserat. Ja, det är många. Skopa ingår i förpackningen. 50ml....
10.12.2013 15:58
Ikväll klockan 18.00 är det dax för spinning ännu en gång. Älskar HIIT-träning i form av spinning. Dyngsur och man känner sig väldigt nöjd efter 55min. Efter mitt spinningpass så tar jag mig bort mot gymmet. Axlar står på schemat idag. Ska bli grymt skönt. Fick hem min beställning idag från GG....
10.12.2013 13:48
Berätta för dina kunder om nyheter och evenemang på din webbsida så ofta som möjligt. Du behöver hålla din sida uppdaterad så att dina besökare vänjer sig vid att regelbundet besöka din sida. Du kan använda RSS feeds för att ge ut nya artiklar direkt till dina läsare.
Objekt: 1 - 10 av 13